Bom Galera fiquei muito feliz com a postagem da Juca minha amiga, vc é um amor!!!
Meu café da manhã foi leite desnatado c\ morango,maça com linhaça dourada.
Às 10 da manhã uma maça.
Sem contar que até agora 3 garrafinhas de água...(não tomava água).
Ao meio dia esqueci de bater foto...rsrrs,
Mais come salada de alface com cenoura,pimentão com cebola e repolho,um pouquinho de macarrão e um file de frango a milanesa.E isso a noite tem mais!!
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirHehhe queridOOOona...
ResponderExcluirei, vamos ver se nos encontramos e damos um TAPA nesse blog!!! heheh
Parabéns pela iniciativa...
Amiga, te recomendo um caderninho com as anotações: hora, o que comeu e quanto de líquido.
Beijãooo
Oi Rita!!
ResponderExcluirVi teu blog lá no da Jujuquinha e vim dar uma força!
Já sou seguidora :)
Ótima quarta-feira!!
Beijos, Nat
Valu pelo apoio to precisando!!!
ExcluirRita, saca essa blogueira: http://www.emagrecerepossivelpetecamargo.com/
ResponderExcluirOlha a história dela... procura ela no youtube... tem muitas dicas!!!
Beijãooo